51. nap

2014. március 25. kedd.

Lépegető szakasz - 55 nap (PP)

Reggeli: joghurt

Ebéd: Currys pulyka sós túrógombóccal

Vacsora: Sült csirke

50. nap

2014. március 24. hétfő

Lépegető szakasz - 44. nap (PV)

Reggeli: Zabkorpás palacsinta túrókrémmel

Ebéd: Rakott savanyúkáposzta Atkins zsemlével

Vacsora: Currys pulyka

49. nap

2014. március 23. vasárnap


Lépegető szakasz 43. nap - (PP)

Reggeli: joghurt

Ebéd: Curry pulyka zabkorpás palacsintával

Vacsora: Atkins zsemle

48. nap

2014. március 22. szombat 
Lépegető szakasz - 42. nap (PV) - az újabb csalás. 

A gyerekek a szüleimnél voltak a bál miatt, így ott ebédeltünk, és a szokásos "amit kipirickázok a levesből" volt a menü. Plusz kaptam egy tányér zúzát - összekeverve a tésztával, így azt is pirickázhattam. :) Így nem csoda, hogy a mérlegen a múlt héthez képest semmi változás...

Szóval súly: 65 kg.

47. nap

2014. március 21. péntek 

Lépegető szakasz - 41. nap (PV) - a Nagy Elhajlás Napja

 Reggeli: Mikrós kenyér, aszpikos pulykasonkával, paradicsommal

Ebéd: Csirkecomb kelbimbóval (szerdai maradék)

Vacsora: Nos......:) Bálba mentünk, ahol nem várhattam el, hogy figyelembe vegyék a diétámat, plusz olyan szar volt a zene, hogy a pálinka is fogyott. Szóval ettem egy komplett vacsorát olyanokból, amiket nem kellett volna. :) Természetesen ennek eredményeképpen a mérleg ugyanúgy 65 kilót mutatott vasárnap reggel.

46. nap

2014. március 20. csütörtök 

Lépegető szakasz - 40. nap 

Reggeli: Túrógombóc (itthon hagytam a reggelimet, ebédre meg sok is volt :D)

Ebéd: Túrógombóc vaníliás-édesítős tejföllel

Vacsora: Dukan zsemle aszpikos sonkával, light sajtkrémmel

45. nap

2014. március 19. szerda 
 
Lépegető szakasz - 39. nap (PV)

Reggeli:  Joghurt, sonka, mikrós kenyér

Ebéd: Csirke sült kelbimbóval

8 db csirke felsőcombot befűszereztem, rádobáltam egy fél kilónyi kelbimbót és alufóliával lefedve

megpároltam.

Vacsora: Mikrós kenyér tejföllel

44. nap

2014. március 18., kedd

Lépegető szakasz 38. nap(PP)

Reggeli: joghurt

Ebéd: Csirkemáj mikrós kenyérrel 
Újabban így csinálom, sokkal könnyebb, szellősebb kenyeret kapok: 1 tojást lazán felverek, ebbe teszek 1 evőkanál zabkorpát, fél evőkanál űtifűmaghéjat és fél evőkanál búzacsírát, valamint fél evőkanál sütőport és egy evőkanál joghurtot. Mikróban 4,5 perc.


Vacsora:Sült csirke