95. nap

Lépegető szakasz - 89. nap (PV)

Sóskamártást ettem.
Közben elérkezett az idő egy "ilyen volt-ilyen lett" összehasonlításra. Egyre többen konstatálják, hogy fogytam, egyre többen kérdik, hogy "how?!"

Szóval: 2013. májusában így néztem ki:(ezen a laptopon nincsenek régi képek, a FB-ról vadásztam egyet, elvileg énekeltem:)).)

 2014. májusában meg így:

Én ezzel - őszintén szólva - elégedett vagyok. :)) A ruháim jelentős részét elajándékoztam. Még mindig van rajtam pluszkiló, amikkel jobban küzdök, mint az első 10-zel. Most már az is látszik, hogy a két terhesség miatt megváltozott az alakom, szélesebb lett a csípőm, ami számomra nem okoz problémát, mert gyakorlatilag nulla derekam volt 50 kilósan, fenekem semmi.
Szóval hajrá 57! Most (még mindig) 61-nél tartok.
Őszintén szólva, kicsit tartok a 3. szakasztól, ahol úgy tűnik, hogy lazábbak az étkezési szabályok -hamarosan erről is írok majd -, közben meg sokkal bonyolultabbak és szigorúbbak, mint az első két szakaszban, és emiatt a kettősség miatt nagyon meg lehet vele csúszni.

91-94. nap

Nem megy nekem ez a naponta blogolás....
Közben rájöttem, hogy pár embernek hülyeséget mondtam, nem március 3-tól, hanem február 3-tól dukanozok. Szóval nem két hónap alatt fogytam 11 kilót, hanem 3.
Nagyjából ugyanazokat ettem, amiket eddig, bár már kezd a könyökömön kijönni némelyik, úgyhogy 2 kajával újítottam.

Csirkemellel sült cukkini
Egy kevés olajon megpirítottam 5 gerezd apróra vágott fokhagymát, majd egy csirkemellet. Kiszedtem, és az olajban több adagban szintén megpirítottam 3 felkockázott bébicukkinit. Azért kell többszörre, mert különben levet enged. Így is fog a sütőben, de korántsem annyit. A végén grillsajtot is sütöttem.
Egy hőálló üvegtálba leraktam egy adag cukkinit, erre a grillsajtot, utána a húst, majd a tetejére megint cukkinit, és a végén mozzarellát vágtam rá. Pirosodásig sütöttem.


Sóskamártás
Kevés olajon megpároltam egy adag sóskát. Közben elkevertem egy evőkanál keményítőt 3 deci tejjel és jó adag édesítővel. Ezt ráöntöttem a sóskára, felfőztem és kész.