62. nap

Lépegető szakasz 56. nap (PP)

Mérleg: 62 kiló! 
Tartom az ütemtervet.  Igaz, néha lemaradok, de valahogy a szervezetem 2 hetes periódusokban mindig kihozza az átlag heti 1 kiló fogyást. :)
Közben egyre többen jegyzik meg, hogy "nahát, te fogytál!", szóval most már látványos.
Ezzel egyidőben felerősödtek az ellendrukkerek is, akik első hetekben az "úgyse megy le" című lemezt fújták, most meg az "úgyis visszahízod", ill. az "úgyis visszahízod, DUPLÁN" megy. :) Nem kerítek nagy feneket se itthon, se máshol a diétámnak, nem magyarázkodok, nem érvelek, magamért csinálom, szóval marhára nem izgat, hogy kinek mi fáj ebben :). Csinálja utánam vagy hízzon, vagy maradjon olyan, amilyen, nem érdekel, az ő ügye. Ez meg az enyém.
Pedig nem kezdek hosszú expozékba, és  - némi kifáradásoktól eltekintve - számomra ez egy könnyen tartható diéta, nekem nem nagy erőfeszítés nem enni édességet, nem nassolni étkezések közben, a kenyér-tésztanélküliséget is megszoktam már. Egyedül a gyümölcs hiányzik, de azt - bevallom - úgy heti egyszer eszek. 
Szóval nekem ez  - főleg 2 hónap után - nem megerőltető, nem lemondások és erőfeszítések sorozata, ezért kicsit bosszant, amikor úgy próbálják ezt beállítani, hogy én szenvedek, sanyargatom magam, bezzeg ők lemondások nélkül élnek, és ez nekik milyen jó.
Kényelmes út a középszer, csak nem túl izgalmas....;-)
Reggeli: joghurt