Lépegető szakasz - 12. nap (PV)
Reggeli: Atkins zsemle joghurttal (Linessa)
Ebéd: Rakott káposzta karfiollal darál pulykahússal
Kis fejeket vettem mindkét zöldségből gondoltam nekem megvan vele 3 PVnapi kajám, de a család is igényt jelentett be rá, így született ez az öszvér megoldás. :) Alul káposzta volt (előzőleg megpárolva), leöntve fokhagymás joghurttal, erre rétegeztem a megpárolt húst, majd erre jött a párolt karfiol, és azt is leöntöttem joghurttal.
Vacsora:Gombás tojás mikrós Dukan kenyérrel
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése