20. nap

Lépegető szakasz - 14. nap (PV)

Mérleg: 67 kiló alatt egy kicsivel :))

(5 kiló/20 nap. Egy kilóval beljebb vagyok a tervnél, de már nagyon várom a 65-öt, fogalmam nincs miért:) Az első tervem a 63 kiló, annyi voltam a terhességeim előtt, de szerintem azzal nem leszek elégedett, úgyhogy van egy 55 kilós projektem is, inkább az lesz a reális. Lánykoromban 50 kiló körül ingáztam (48-52), de akkor már elég vékonynak számítottam, plusz nem gondolom, hogy az - így 40 felé - reális lenne. Ezt, ez előzetes ütemtervem szerint június elejére érem el. )

Reggeli:  Feta sajt, olívabogyó, tzatziki, sárgarépa  - azaz az ebéd előkészítése közben nassoltam :)

Ebéd: Gyros tzatzikivel, nyers zöldségekkel. 

Vacsora: Mikrós kenyér, tükörtojás, sonka, káposzta