Lépegető szakasz - 16. nap (PP)
Reggeli: Dukan zsemle joghurttal (link!)
A húgomtól kaptam egy fél zacskó útifűmaghéjat, ő valami emésztőrendszeri probléma miatt használja. Erre se fogok rászokni, mivel 2400 Ft belőle 30 deka, azért a zabkorpa jóval barátibb áron van.
A linken olvashattok az áldásos hatásairól.
Nekem a zsömlék nagyon ragadósak lettek; szilikonos muffinpapírban sütöttem, ennek ellenére le kellett vágnom róla, úgy ráragadt.
Ebéd: Dukan zsemle joghurtos csirkemellel
Kis olajon megpároltam egy fél csirkemellet egy leveskockával, utána ráöntöttem egy kis dobozos joghurtot, belekevertem 2 evőkanálnyi krémsajtot meg egy kis csípős paprikát az indiai feeling miatt. :)
Vacsora: Főtt tojás és sonka
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése